為進(jìn)一步提高大學(xué)生心理素質(zhì)，促進(jìn)身心健康和諧，深入開展心理健康教育，切實做好后疫情時代心理育人工作，第一臨床醫(yī)學(xué)院特別邀請內(nèi)蒙古人民醫(yī)院主任醫(yī)師斯琴高娃舉辦一場以“畢業(yè)和疫情雙重壓力下的心理調(diào)適”為主題的心理講座。包頭醫(yī)學(xué)院各學(xué)院畢業(yè)生及班主任線上線下共計500余人參，會議由包頭醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院教學(xué)部主任郭亞青主持。

斯琴高娃主任通過豐富的案例，生動地講述了后疫情時代及大學(xué)時代同學(xué)們經(jīng)常遇到的問題，通過和學(xué)生的密切互動，分析心理因素并給出建議。

隨后，要海玲老師為同學(xué)們現(xiàn)場指導(dǎo)一次正念身體掃描練習(xí)。

本次講座以提高學(xué)生心理健康意識為目的，以學(xué)生常見人際交往問題、職業(yè)規(guī)劃問題為基點(diǎn)，以學(xué)生后疫情時代常見抑郁情緒、疫病狀態(tài)、恐陽心理為重點(diǎn)。通過本次講座能夠為畢業(yè)生們撥開云霧，科學(xué)認(rèn)識自我，理性看待情緒，調(diào)適畢業(yè)季所帶來的壓力，在面臨未來挑戰(zhàn)之際，接納自己的所有優(yōu)點(diǎn)和不足，用嶄新的面貌來面對社會、服務(wù)社會。

（來源：包頭醫(yī)學(xué)院第一臨床醫(yī)學(xué)院）