自放假以來(lái)
是不是大部分的同學(xué)都是
微信步數(shù)一天比一天少
身上的肉肉卻一天比一天多
緊張而忙碌的網(wǎng)課生活已經(jīng)進(jìn)行到第四周了
在努力學(xué)習(xí)的同時(shí)
也要把我們的運(yùn)動(dòng)搞起來(lái)啊
接下來(lái)讓我們看看
同學(xué)們的“線(xiàn)上體育課”進(jìn)行的如何了
先做做拉伸運(yùn)動(dòng)，讓我們的肌肉放松一下吧
拉伸
接下來(lái)我們可以做做常規(guī)訓(xùn)練了
仰臥起坐
跳繩
俯臥撐
跑步
學(xué)習(xí)球類(lèi)項(xiàng)目的同學(xué)也在很努力的練習(xí)各種技巧
乒乓球動(dòng)作
籃球投籃
羽毛球高吊球
你是否也會(huì)享受運(yùn)動(dòng)后大汗淋漓的感覺(jué)
運(yùn)動(dòng)不僅是為了鍛煉身體
還可以放松身心
一個(gè)人熱愛(ài)生活的方式有很多種
我希望有一種是每天堅(jiān)持鍛煉的你
身體是革命的本錢(qián)
而愛(ài)自己，是終身浪漫的開(kāi)始
希望大家在學(xué)業(yè)有成的同時(shí)
擁有一個(gè)更強(qiáng)壯的身體
